Obecnie już wysoki poziom rywalizacji sportowej wykazuje tendencje wzrostowe, które powodują stawianie coraz większych wymagań dotyczących przygotowania kondycyjno – sprawnościowego.
W związku z tym poszukuje się zaawansowanych metod i środków treningowych, korzystając z innowacyjnych osiągnięć medycyny i nauki.
Znaczny wpływ na zdobycie sukcesu sportowego ma budowa somatyczna, którą analizuje się w aspektach: wielkości ciała czyli wzrostu i masy ciała oraz proporcji między komponentami tkankowymi. W zależności od uprawianej dyscypliny sportu różne cechy poddaje się ocenie, jednak nie ma wątpliwości jak istotny jest skład ciała z uwzględnieniem zawartości wody, masy mięśni, białka i substancji mineralnych a także tkanki tłuszczowej. Budowa i skład ciała jest tylko jednym z wielu elementów, jednak w wielu dyscyplinach stanowi pierwszoplanowy aspekt warunkujący uzyskanie znaczących wyników. Budowa ciała sportowców różni się w istotny sposób od budowy osób nietrenujących i istotnie warunkuje selekcję do konkretnych dyscyplin sportu. Biorąc pod uwagę zwiększającą się liczbę zawodów o wysokiej randze, periodyzacja staje się jednym z najważniejszych zadań w planowaniu procesu treningowego i dotyczy nie tylko samego treningu, ale jest ściśle powiązana z właściwą suplementacją, dietą oraz odnową biologiczną.
